Salud

Taller de Alimentación Consciente “Nutrición para Nuestros Cuerpos”

Una oportunidad para quienes buscan mejorar su calidad de vida y modificar su relación emocional y social con la comida.

El Sureño·Todas··1 minutos de lectura
Taller de Alimentación Consciente “Nutrición para Nuestros Cuerpos”
RIO GRANDE.- En los próximos días, Río Grande será sede de un taller transformador sobre “Alimentación Consciente”, una propuesta para explorar un nuevo paradigma alimentario. Este espacio invita a conocer qué alimentos realmente nutren los cuerpos y a reflexionar sobre cómo los hábitos alimenticios inadecuados son el origen de muchas enfermedades.
El taller “Nutrición para Nuestros Cuerpos”, a cargo de la nutricionista Nair Penko, ofrecerá una experiencia presencial que combinará teoría y práctica. Se llevarán a cabo dos encuentros: el sábado 21 de septiembre y el sábado 28 de septiembre, de 16 a 19 horas, en el Centro Integral de Salud AGP , sito en Jauretche 836, de nuestra ciudad.
“Un nuevo paradigma de alimentación implica cuestionar hábitos arraigados, aprender a escuchar lo que nuestro cuerpo realmente necesita y adoptar prácticas más conscientes y saludables, alineadas con nuestro bienestar integral. Estos cambios no solo impactan nuestra salud física, sino también nuestra relación emocional y social con la comida” explicó la nutricionista.
Para ello, es fundamental entender cómo funciona el cuerpo, conocer qué nutrientes se necesita para vivir en salud, cuáles son los alimentos que aportan estos nutrientes; y qué características es preferible que tengan esos alimentos. El taller ofrece una oportunidad para quienes buscan mejorar su calidad de vida y redefinir su vínculo con la alimentación.
Las personas interesadas en participar de la propuesta pueden inscribirse comunicándose al 2964-558087 o a través de la cuenta de Instagram @nairpenko.

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